花蓮葉

在每年三四五月春夏之交，天候忽冷忽熱，忽乾忽濕。熱時不甚熱，去冬衣則甚宜人，乍寒時不及添衣常令人受寒感冒發溫病。

北風南來或陰或雨氣乾且冷，晴時東南溫風蒸起濕氣，忽乾忽濕又不甚熱，黴菌病毒活躍。此時人多不欲飲水，常外濕而內燥，繼而溼熱積於外而虛寒內蘊再添外感，肺炎中風消渴等諸病驟然而發。又在此時漫山花開，易致過敏，平人易病，病者難痊。

人 之病肺炎而死者多於此時也，吾之至親吾知者多病故於此時，故深思而記之以告世人。九月十月十一月間秋冬之交，有時風沙漫天，有時亦乍冷乍暖，肺氣管之過敏 易發作，人之生理稍弱者，舊病易作。在此初夏初冬兩季之中，喘咳胃疾憂鬱癲狂等病最易復發，惟致死者不及三四五月之多也，亦當慎之。

防範之策為，常加減衣服使常暖，常飲溫水使常欲飽，常食微辛溫而不大燥熱毒之食物，清淡油鹽，勿過飽勿使脹滿。常運動雙足使血暢通而身不僵，常思善事使不憂。願此諸易行常事有大益於眾人，尤以常飲溫涼開水使常欲飽為首要，勿忽之。若有微恙應即就醫，勿待重病也。

 臺灣松鶴堂葉達經撰 2008/4/5